2009年11月09日
ノルディックウォーキング
11月8日（日）
午前はカミさんとノルディックウォーキング。
思った以上に腕や肩を使うので、単純なウォーキングよりは確実に消費カロリー高そう。
ノルディックウォーキング用のポール、私のスキー用ポールよりも高価。
とても手が出ません。
ということで、トレッキング用のT字型ポール1990円也を2本購入。
このポールの握り部分、縦でも横でも握れるのでノルディックウォーキングへの使用も可。
午前はカミさんとノルディックウォーキング。
思った以上に腕や肩を使うので、単純なウォーキングよりは確実に消費カロリー高そう。
ノルディックウォーキング用のポール、私のスキー用ポールよりも高価。
とても手が出ません。
ということで、トレッキング用のT字型ポール1990円也を2本購入。
このポールの握り部分、縦でも横でも握れるのでノルディックウォーキングへの使用も可。
午後はインラインスケートを履いてノルディックスケート。
ポールはスキー用で先端部にトレッキング用のゴムを装着。
15kmほどを軽く流して重心のチェック。
いい汗かきました。
こんなことをやっている人も。
モーターパラグライダーってやつですか。
函館にもやっている人いたんですね。
たぶん私には絶対できないだろうな。
Posted by 車中泊 at 20:47
│その他
この記事へのコメント
こんばんは＾＾
ノルディックウォーキングのポールは高いですよね！！
１５㌔とはすごいですね！！
全身を使うのでいいですね！
ウィンタースポーツのシーズン前には、プールでスクワットをして膝を慣らしていました＾＾
そろそろ、チビ達に、教えたいと想います＾＾
ノルディックウォーキングのポールは高いですよね！！
１５㌔とはすごいですね！！
全身を使うのでいいですね！
ウィンタースポーツのシーズン前には、プールでスクワットをして膝を慣らしていました＾＾
そろそろ、チビ達に、教えたいと想います＾＾
Posted by pooh3
at 2009年11月12日 22:42
at 2009年11月12日 22:42ポールを買おうと思ってゼビオに行ったらノルディックウォーキング用品は皆無。
アルペンには一応あったのですが２諭吉オーバー。
まったくお手上げです（泣。
インラインはジョギングより楽で膝にも優しいんです。
さらにポールを使うことで足腰の負担がさらに軽減されます。
pooh3さんの足のサイズが27cm前後でしたらお貸ししますので来期一緒にどうですか？
スキーのオフトレに最適ですよ。
スキーもやられるようですので、機会がありましたらご一緒したいですね。
私、ほとんど土日の午前中は七飯でフラフラしてます。
たまにニセコで浮気しますけど・・・。
アルペンには一応あったのですが２諭吉オーバー。
まったくお手上げです（泣。
インラインはジョギングより楽で膝にも優しいんです。
さらにポールを使うことで足腰の負担がさらに軽減されます。
pooh3さんの足のサイズが27cm前後でしたらお貸ししますので来期一緒にどうですか？
スキーのオフトレに最適ですよ。
スキーもやられるようですので、機会がありましたらご一緒したいですね。
私、ほとんど土日の午前中は七飯でフラフラしてます。
たまにニセコで浮気しますけど・・・。
Posted by 車中泊 at 2009年11月12日 23:51
at 2009年11月12日 23:51
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