リハビリ開始

昨夜風呂に入って鏡を見たら、大臀筋が薄くなり皺が弛んでいる。
前回も同様だったなぁ。

ということで、早速リハビリ開始。
ゴンドラ4㎞コースをノンストップで４本滑走。
もちろんコース脇の未圧雪も堪能。
まだ滑れそうだったが、病み上がりを考えて自重。
身体感覚は問題ない。
あとは筋肉量と体力。

食欲は若干改善してきているが、胃の重さ感はまだ残っている。
それでも入院時より摂食量は増加。
やはり身体を動かさないとよろしくない。

まぁ、ベッド上での運動もできないことはないが、
楽しくないとやる気も出ない。
気持ちが動かないと身体も動かないんだよね。
楽しくなければリハビリじゃない！

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