筋トレ

体重が7kgも減って66kgになってしまった。

原因は明らかに廃用による筋肉の萎縮。
上下肢とも、見ても触ってもびっくりする程細っこくなってしまった。
ということで、先ずはハンズへ。
セラチューブそのものは売っていたがグリップが売ってない。

次にサッポロスポーツ館へ。
さすがスポーツ店。
グリップも売ってました。
グリップがあるとないとでは使用感に雲泥の差が。

スロームーヴ中心にのんびりやっていきましょう。

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